Våren 2026 håller Affinity Yoga Styrkeyoga hos Friskvårdsyoga i Hillefors Grynkvarn på torsdagar kl 18.00-19.00. Ett varierat yogapass med fokus på styrka, stabilitet och rörlighet – för dig som vill bygga upp kroppen inifrån i ett tryggt, tillåtande tempo, oavsett tidigare erfarenhet. Vi är två yogalärare som håller klassen varannan vecka, där jag håller jämna… Läs mer »Styrkeyoga hos Friskvårdsyoga

Våren 2026 håller Affinity Yoga yinyoga hos Friskvårdsyoga i Hillefors Grynkvarn på tisdagar kl 18.45-20.00. Yinyoga är en stilla yogaform där vi håller positionerna mellan 2-5 minuter vilket gör att vi kommer åt att stretcha ut bindväven, något som har en mycket positiv effekt på kroppens återhämtning. Du kan läsa mer om denna yogaform här.… Läs mer »Yinyoga hos Friskvårdsyoga

Hösten 2023 håller Affinity Yoga yinyoga hos Friskvårdsyoga i Hillefors Grynkvarn. Yinyoga är en stilla yogaform där vi håller positionerna mellan 2-5 minuter vilket gör att vi kommer åt att stretcha ut bindväven, något som har en mycket positiv effekt på kroppens återhämtning. Du kan läsa mer om denna yogaform här. Denna yogaform passar alla… Läs mer »Yinyoga hos Friskvårdsyoga