Våren 2022 håller Affinity Yoga yinyoga hos Friskvårdsyoga i Hillefors Grynkvarn. Yinyoga är en stilla yogaform där vi håller positionerna mellan 2-5 minuter vilket gör att vi kommer åt att stretcha ut bindväven, något som har en mycket positiv effekt på kroppens återhämtning. Du kan läsa mer om denna yogaform här. Denna yogaform passar alla… Läs mer »Yinyoga hos Friskvårdsyoga
Våren 2022 håller Affinity Yoga yinyoga hos Friskvårdsyoga i Hillefors Grynkvarn. Yinyoga är en stilla yogaform där vi håller positionerna mellan 2-5 minuter vilket gör att vi kommer åt att stretcha ut bindväven, något som har en mycket positiv effekt på kroppens återhämtning. Du kan läsa mer om denna yogaform här. Denna yogaform passar alla… Läs mer »Yinyoga hos Friskvårdsyoga
För medlemmar i Wave Initiative kommer Affinity Yoga att guida en mental avslappning inför föreningens kallbads-AW. Vi kommer att kombinera andingsövningar ihop med enklare yogapositioner för att landa i nuet och hitta stillheten och nå djupandning, något som ger en förstärkt effekt ihop med det efterföljande kalla doppet. Du kan bli medlem i Wave Initiative… Läs mer »Guidning inför kallbad med Wave Initiative
