Yinyoga hos Friskvårdsyoga

Våren 2023 håller Affinity Yoga yinyoga hos Friskvårdsyoga i Hillefors Grynkvarn.

Yinyoga är en stilla yogaform där vi håller positionerna mellan 2-5 minuter vilket gör att vi kommer åt att stretcha ut bindväven, något som har en mycket positiv effekt på kroppens återhämtning. Du kan läsa mer om denna yogaform här.

Denna yogaform passar alla och inga förkunskaper krävs.